まえがき 健康面で停滞気味。 活動ログ 白いお皿 白いデリシャスボウル 昼食にあんパンを買ったら30点になった。ついでにその場で交換してきた。 そこそこ高さとがあって便利に使えそう。 病院に行く 肝臓の方。いつも通り採血。 結果は明日以降pdfが送られ…

まえがき 今日も暖かい。 活動ログ 保険の申し込み 昨日ネットから申し込んだ内容をさらに入力する(？)必要があるということでもう一度入力。 SMSから来たのでスマホからしか入力ができないとかでかなり不便。 フォームに寄って全角半角受け付けるのバラバラ…

まえがき 診断書の費用にビビる。 活動ログ 病院へ 保険会社に提出する用の診断書を貰いに外科に行ってきた。 初受診から完治までの経緯と外傷の種類とか。 保険請求用ということで5,000円かかった。マジで？ こういうの健康保険の適用外らしい。 損害保険会…

まえがき 連休終わり。 活動ログ 家にいる 用事も無いのでずっと家にいた。 外では雪が降っていた。気温が低いせいか昼過ぎてもそこそこ残っていた。 運動 歩数：396歩 食事 朝食：食べなかった 昼食：パイナップル缶x1/2、大粒ラムネSUPER、じゃがいものガ…

まえがき お金が無いので家にこもる。 活動ログ 部屋が寒い 出掛ける気も無いので家事をして布団被って本を読んでいた。 運動 歩数：710歩 食事 朝食：食べなかった 昼食：パイナップル缶x1/2、サラダ(キャベツ+大根+かいわれ)+青じそドレッシング 夕食：マ…

まえがき 三連休開始。 活動ログ 買い出し 久々にバイクでブックオフへ行った。 ついでに別の店舗とハードオフにも行く。 ハードオフのゲーム売り場にはなぜかAV化改造されたファミコン本体が大量に出ていた。 そういう業者でもいるのかな。たぶん同じ出所で…

まえがき なんかお金の話ばかりしてる。 活動ログ 通勤中にキャベツを買う 会社に行く途中にあるコンビニには産直野菜が売っている。 今朝ペットボトルのお茶を買うために入ったらキャベツが1玉238円で売っていたので勢いで買ってしまった。 オフィスに冷蔵…

まえがき 気付けば2月ももうあとわずか。 活動ログ 来週月曜が休みなことに気付く 先々週の逆パターン。 運動 歩数：6,055歩 食事 朝食：マイグラ+牛乳、自家製サラダチキン、サプリ各種、浅漬け、サラダ(キャベツ+大根+かいわれ)+青じそドレッシング、チー…

まえがき レンジの蓋はなんとかしたい。 活動ログ チーズケーキにリベンジ 例のヨーグルトから作るチーズケーキ。 前回はイオンのやっすいヨーグルトを使ったので味が今一つだったので、 明治ブルガリアヨーグルトと牛乳で再チャレンジした。 少し焦げたか。…

まえがき 欲しかったものが手に入る。 活動ログ ハンズで買い物 歩いて行ける距離にあるハンズが移転してしまうらしい。 それでセールをやっていたので何か目ぼしいものがないか探ってきた。 hiroshima.hands.net 台所のシンク下に設置する棚が定価の半額に…

まえがき いつもより早く出勤。いつもより早く退勤。 活動ログ 買い出し 早めに帰ってきたので土日外に出なかった分の買い物に行く。 バイク出したので食料品のほかダイソーで追加の鉢植えとか土を調達した。 チーズケーキもう一回やるためにちゃんとしたヨ…

まえがき どこにも出かけず２ 活動ログ 具合が悪い 頭が痛くて夕方まで寝込んでいた。 眠りすぎて余計痛む気がする。 チーズケーキ作りで余ったヨーグルトのホエーは、 同量の牛乳と砂糖を混ぜると飲むヨーグルトになるというのでやってみた。 スープ椀なみ…

まえがき どこにも出かけず。 活動ログ チーズケーキを作る 水切りヨーグルトから作るネット動画を参考に焼いてみた。 ヨーグルトは昨日の夜からザルとキッチンペーパーを使って仕込んでおいた。 創意工夫 4000円レンジはあいかわらず連続運転すると不意に蓋…

まえがき 妙に暖かい一日。 活動ログ 残業 なんか変な所で詰まった…。 運動 歩数：8,330歩 食事 朝食：お好み焼き(総菜)、サプリ各種、サラダ(キャベツ+大根+かいわれ)+青じそドレッシング、炭酸水(梅風味) 昼食：カツ丼、大粒ラムネSUPER、濃い緑茶 夕食：S…

まえがき また忙しくなってきた。 活動ログ 特になし サラダチキンを仕込む。 せっかくオーブン機能を使えるようになったのでバスクチーズケーキの材料を買ってきた。 運動 歩数：6,236歩 食事 朝食：味噌ラーメン(チルド)+角煮、サプリ各種、サラダ(キャベ…

まえがき 休み明け。 活動ログ 天気が悪い ずっと霧雨だった。 帰りもどこにも寄らず帰ってきた。 運動 歩数：6,774歩 食事 朝食：パキット(ボロネーゼ)、愛のスコールエナジー、サプリ各種、サラダ(キャベツ+大根+かいわれ)+青じそドレッシング、冷奴、炭酸…

まえがき こじんまりとした一日。 活動ログ 出歩く 家の近くの賞味期限が切れていたり切れかけている食料品を売る店(不穏な表現)があるので 買い出しついでに覗いてきた。先月切れてるレトルト食品などが安かったのでまとめ買いした。 森永ラムネSUPERが安か…

まえがき 認識外の祝日。 活動ログ 水道料金を支払う 結局ゆうちょの窓口まで行って支払ってきた。 ハガキにバーコードが載っていたのでATMで払えるのかと思ったけどダメなのか。 運動 歩数：8,590歩 食事 朝食：パキット(ボロネーゼ)、サプリ各種、サラダ(…

まえがき 多少出歩く。 活動ログ 水道料金の督促状 どうも払い込みの口座手続きを忘れていたらしく、 期日までに支払いできていないということで督促状が来ていた。 落ち着いて家の近くにあるATMで支払おうとするも払い込み用紙に対応していない機械だった。…

まえがき 今年一番ダメな日。 活動ログ クレカに返金 今日確認したところ支払いに使ったクレカの利用明細に返金分の記載が出ていた。 これで話が片付いた。 本来の目的であるNASの容量増加は全く何も成せていないんだけども。 荷物が届く レンジの角皿と理由…

まえがき 本格的な降雪。 活動ログ 雪の勢いがすごい 朝家を出たら結構な勢いで雪が降っていた。 歩いているだけで髪や衣服にへばりついて煩わしい。 でも傘を差すことはしない(雪には傘差さない派) 買い出し 会社を出るのが遅かったので仕方なくドンキに食…

まえがき 例のやつ。やっとひと段落。 活動ログ アリエクHDDについて(完結編) かれこれ2ヶ月近くかかったけれどようやくPaypalから返金すると通知が来た。 6日早朝にメールが届く。 日記に書かなかった返金要請をPaypalに切り替えてからの流れは、 12/31 Pay…

まえがき 今日はそこそこ寒い。 活動ログ LINE PAYの残高を移す LINE PAYが4月末に使えなくなるというので残高をPaypayへ移した。 line-pay-info.landpress.line.me なぜか1,000円分くらい入ったままでどうやって使い切るか悩んでいたけど、 公式で移行でき…

まえがき 荷物が色々届く。 活動ログ 栽培用LEDライト 朝出かけようとしたらジャストタイミングで配達業者が来た。 こんな感じ。 タイマー機能とかアームが2本あるうちの片方だけオンとかもできて想像より多機能。 効き目があるのかは分からないけど、窓際に…

まえがき 2月初めの月曜日。 活動ログ 誰かの落としもの 味のり一枚 何故。 運動 歩数：7,456歩 食事 朝食：バゲットx2切れ+マーマレード、サプリ各種、サバ缶玉ねぎ、豚肉としめじの卵炒め、サラダ(大根+玉ねぎ)+青じそドレッシング 昼食：ハムチーズパン、…

まえがき 昨日から曇り空のまま。出かけない。 活動ログ 出かけない 天気がそこまで良くないのでずっと家にいた。 サラダチキンを仕込む。ハーブソルト味にした。一晩置いて月曜朝に茹でる。 いろいろ買う ネット通販。 amgacrux.hateblo.jp この前4000円で…

まえがき 土曜日に限って天気が悪い。 活動ログ ガンダムを観に行く(2週目) 本放送の時期がまだ発表されていないしもう一度観てきた。 初見で自分が感じた面白さが合ってたかどうか確かめたかった。やっぱ面白いな。 毎月一日は割引になるシアターがあったの…

まえがき 1月ももう終わり。 活動ログ 早起きする やけに早く起きたのでベランダに出していた鉢植えを全部部屋の中に入れてしまった。 リンゴと夏みかんなんで少しの寒さなら大丈夫なはずだけど念のため。リンゴに至っては芽が出たばかりだし。 とりあえず台…