まえがき 日曜日。 活動ログ ずっと寝ていた 暖かくなってきて布団をかぶっていると暑い。 運動 歩数：172歩 食事 朝食：トースト+はちみつ、くるみ、サプリ各種 昼食：暗殺者のパスタ トマト缶1つだと余りが出るのでつい続けて作ってしまう。 夕食：トース…

まえがき 休日出勤。 活動ログ 仕事が嫌になる しなくてもいい作業を誰か鶴の一声でやる羽目になるのでかなりめんどい。 有休取ったのに振替扱いに変えられるのも嫌だ。払うものは払ってほしい。 運動 歩数：7,408歩 食事 朝食：冷凍グラタン、フルグラ+乳飲…

まえがき 多少状況がマシになる。 活動ログ 仕事が賽の河原 ゴールが決まっていない仕事で疲労感が拭えない。 問題を解決するそばから新しいタスクが降ってくる。 こうなるとどうしても待遇面の不満に目がいってしまう。 運動 歩数：7,093歩 食事 朝食：焼き…

まえがき 休みを取る。 活動ログ ベランダの掃除 床の汚れが酷いので水で濡らしてブラシこすって洗った。 棚を置いてそこに鉢植えを置こうと思う。 運動 歩数：762歩 食事 朝食：ガーリックフランス、レタス+青じそドレッシング、くるみ、サプリ各種 昼食：…

まえがき 疲れがピーク。 活動ログ 限界に達した なんかダメっぽいので明日は休む。 運動 歩数：6,990歩 食事 朝食：焼きビーフン(玉ねぎ、豆苗、ベーコン、にんじん)、レタス+青じそドレッシング、たくあん、くるみ、サプリ各種 昼食：どん兵衛、枝豆チップ…

まえがき やっぱり疲れている。 活動ログ 仕事が片付かない とにかくゴールが見えない。 全然区切りがつかないせいですごいダルい。 休憩時間についつい食べ物を買ってしまう。 運動 歩数：6,751歩 食事 朝食：暗殺者のパスタ、レタス+青じそドレッシング、…

まえがき 平日朝からパスタ。 活動ログ 暗殺者のパスタを作る ちょっと前に流行っていたやつ。 検索のサジェストだと美味いとも不味いとも書いてあって、 結局どんなものかわからないので自分で作って食べてみた。 こんな感じで。 参考にしたレシピだと塩気…

まえがき 昨日動いたし…。 活動ログ 一日中寝ていた 変な時間に寝たせいで睡眠リズムが狂った。 運動 歩数：377歩 食事 朝食：ごはん+マンナンヒカリ+納豆+長ねぎ、サプリ各種 昼食：トースト、はちみつ、香薫 夕食：食べなかった 56点。 あすけんのアプリで…

まえがき 不用品を売りに行く。 活動ログ ジャンク品をハードオフに持っていく なんとかバイクに乗る量 ずっと手付かずだった部屋掃除兼不用品の処分。 やっと売るものがまとまったのでハードオフに押し付けに行った。 型落ちして久しいノートPC 2台にミニデ…

まえがき 進捗が無くずっとダルい。 活動ログ ベランダを掃除した 入居以来全く使っていなかったベランダを掃除した。 寒かったから窓の外に出ることが無かったのでほったらかしだった。 水で濡らしてナイロンブラシで擦る。汚れを流したらそのまま排水溝に…

まえがき 停滞感。 活動ログ NASがうるさい 最近NASのHDDがうるさい。異音が出ているわけではないけど平時の振動音が強くなった気がする。 振動吸収のためにゴムブロックでも買ってこようか。 運動 歩数：12,538歩 仕事帰りに少し歩いて遠めのスーパーに寄っ…

まえがき そんな日もある。 活動ログ 試飲のコーヒーをもらう ワンダ クリアブラック 昼休みその辺を歩いていたら行列ができていた。 並んでみたら試供品のコーヒーを貰えた。 ちょうど飲み物を買おうとしていたのでうれしい。 試飲用 運動 歩数：8,473歩 食…