まえがき 平日。有給で休む。 活動ログ 休む 振休が溜まっている分を使って休んだ。 運動 歩数：240歩 食事 朝食：えんがわ押し寿司 昼食：ういろう 夕食：ういろう、肉うどん(冷食) 38点。 東京駅で買っていたやつ。 一日置いてたら固くなってしまった。そ…

まえがき 旅行3日目。試験受けて、ブックオフ覗いて、帰る。 活動ログ 試験 昼に受験予約していたのでギリギリまで「俺の部屋」で待機。 延長かかるタイミングの都合で結局予約していた30分前に試験会場に着いてしまった。 会場の待合スペースで時間を潰す気…

まえがき 旅行2日目。アキバへ。 活動ログ 社員旅行終了 箱根で現地解散。 着替えや買ったお土産が持ってきたバッグに入りきらなくなったので、 小田原に戻って駅ビルの無印でリュックを買った。ちょうど仕事用で前から買おうとしていたのでちょうどいい。 w…

まえがき 社員旅行で関東へ。 活動ログ 社員旅行 恒例の社員旅行。箱根へ。 予約した新幹線の都合で始発に乗ることに。 早朝の広島駅 荷造りは寝ないでなんとか間に合わせた。鞄に物を詰め込んで出発。 社員旅行は1泊2日だけど用事があるのでさらに向こうで1…

まえがき 空白期間38日目。 活動ログ 特になし 旅行前日だけど仕事が残ってて遅くまで残る。 結局寝ないで荷造り。 運動 歩数：7,474歩 食事 朝食：ごろグラ+牛乳 昼食：魚介つけ麺 夕食：しるこサンド、枝豆チップス 55点。 久々に三田製麵所に行った。 他…

まえがき 空白期間37日目。 活動ログ 特になし この日も変わらず会社と家を往復。 運動 歩数：5,864歩 食事 朝食：ガーリックフランス、サプリ各種 昼食：油淋鶏定食 夕食：マンナンご飯+お茶漬け(たらこ)、あずきバー 44点。 他、ルーチン なし あとがき 穴…

まえがき 空白期間36日目。 活動ログ 特になし めちゃくちゃ忙しい。 今週は社員旅行だけど全く荷造りできていない。 運動 歩数：5,591歩 食事 朝食：紅茶グラノーラ、牛乳 昼食：白身魚フライ、からあげ棒 夕食：大学いも 40点。前日と同じ。 他、ルーチン …

まえがき 空白期間35日目。 活動ログ 特になし 月曜日。 運動 歩数：8,545歩 食事 朝食：ボロネーゼ 昼食：コロッケパン、モンスターエナジー(ルビーレッド) 夕食：豆腐スイーツバー(ストロベリーソイラテ)、厚揚げ、6Pチーズ 40点。 結構おいしかった 他、…

まえがき 空白期間34日目。 活動ログ 特になし 日曜日。家。 運動 歩数：5,797歩 食事 朝食：トースト+ジャム 昼食：ごはん+マンナンヒカリ+納豆 夕食：食べなかった 30点。 他、ルーチン なし あとがき 穴埋め中。

まえがき 空白期間33日目。 活動ログ 特になし 土曜日。やっぱりずっと家にいた。 破損した荷物が届く 通販で買った本が届いた。 郵便局のメモ書きが添付してあって破損したから補修したそうな。 見た感じ包みの状態では綺麗だし気にするつもりはなかったの…

まえがき 空白期間32日目。 活動ログ 特になし ここらへんから第4週あたりまでずっと暑かった思い出。 運動 歩数：5,797歩 食事 朝食：せんべい汁、ピザ(マルゲリータ) 昼食：ガーリックフランス、濃い緑茶 夕食：ワッパーチーズ(M)セット 65点。 久々にバー…

まえがき 空白期間32日目。 活動ログ 特になし 暑かった。過去の気象記録観ても25~6℃あったらしい。 運動 歩数：6,366歩 食事 朝食：紅茶グラノーラ+牛乳 昼食：天津飯、濃い緑茶 夕食：おにぎり(牛焼肉)x2個 44点。 他、ルーチン なし あとがき 穴埋め中。

まえがき 空白期間31日目。 ストレスで調子を崩して早一か月。 不貞腐れるのもだいぶ板についてきた。 活動ログ 特になし ここらへんはやけに暑かった覚えがある。 運動 歩数：6,366歩 食事 朝食：紅茶グラノーラ+牛乳、トースト 昼食：忍者めし、しるこサン…

まえがき 空白期間30日目。 活動ログ 特になし ここらへんはやけに暑かった覚えがある。 運動 歩数：6,207歩 食事 朝食：ベーコンエピ、おにぎり(鮭) 昼食：から揚げ定食 夕食：ポテトチップス(サワークリームオニオン味) 43点。 他、ルーチン なし あとがき…

まえがき 空白期間29日目。 活動ログ 特になし 今日も仕事して帰るだけ。 運動 歩数：10,519歩 少し遠くのスーパーに歩いて行った。 食事 朝食：トースト+ジャム、サプリ各種、ワンタンスープ、べこ餅 昼食：から揚げ棒、モンスターエナジー(ルビーレッド) …

まえがき 空白期間28日目。 活動ログ 荷物が届いた 食品いろいろ 実家から。 運動 歩数：220歩 食事 朝食：紅茶グラノーラ+牛乳 昼食：トースト+ジャム、べこ餅 夕食：鶏モモ肉、冷奴 37点。 他、ルーチン なし あとがき 穴埋め中。

まえがき 空白期間27日目。 活動ログ 特になし どこにも出かけず家で寝ていた。 運動 歩数：119歩 食事 朝食：Qtta(サワークリームオニオン味) 昼食：ペペロンチーノ 夕食：大粒ラムネSUPER 37点。 他、ルーチン なし あとがき 穴埋め中。

まえがき 空白期間26日目。 活動ログ 特になし 平日だけど朝からパスタを作って食べた。 たぶんこの日は早起きしたんだろう。 運動 歩数：6,895歩 食事 朝食：暗殺者のパスタ 昼食：濃い緑茶 夕食：スイートブール 35点。 他、ルーチン なし あとがき 穴埋め…

まえがき 空白期間25日目。 活動ログ 特になし 休出した分休んだ。 運動 歩数：313歩 食事 朝食：食べなかった 昼食：食べなかった 夕食：トーストx2枚、冷奴 30点。 他、ルーチン なし あとがき 穴埋め中。

まえがき 空白期間24日目。 活動ログ 特になし GWが終わったらしいけど関係なかった。 運動 歩数：4,806歩 食事 朝食：鈴カステラ 昼食：鶏のから揚げx3個、ペプシゼロ 夕食：Qtta(しょうゆ味)、鶏もも肉 28点。 他、ルーチン なし あとがき 穴埋め中。