日記 #799 (2024/05/19)

まえがき

自堕落な日曜日。

活動ログ

何もしない一日

疲れていたのか昼過ぎまで寝てしまった。
天気も曇っていて怪しいので一日中家にいた。

運動

• 歩数：479歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x100回
• ルームバイク：21.60km 1:05:03

食事

• 朝食：食べていない
• 昼食：フライドポテト(バター醤油)、カニカマ、紅茶、コーヒー
  • この間居酒屋で食べたのが美味しかったので、冷凍ポテトにバター風味のマーガリンで味付けして再現してみた。
• 夕食：つけそば(乾麺)、カニカマ、紅茶、コーヒー

他、ルーチン

• 読書
• NHKラジオ英会話 5月 Week 2
• NHKラジオビジネス英会話 5月

録音していた金曜日の分。

あとがき

この落差よ。