たのしい日棄帳

毎日更新(遅刻あり)ゆるゆる生活ログ

日記 #845 (2024/07/04)

まえがき

HIZASHI GA TSUYOI

活動ログ

暑い

頭がフラフラする。こんな日に限って外出する用事。

運動

  • 歩数:9,877歩
  • ルームバイク:10.49km 0:38:36

もう暑すぎて無理。

食事

  • 朝食:トーストx2枚、紅茶
  • 昼食:三色丼弁当、炭酸水、ジャスミン茶、水
  • 夕食:Lチキ+バンズ、ほうじ茶

他、ルーチン

  • 読書
  • NHKラジオ英会話 7月 Week 1
  • NHKラジオビジネス英会話 7月

あとがき

洗濯物はよく乾いた。そんだけ。