日記 #859 (2024/07/18)

まえがき

暑すぎる。

活動ログ

ジャケット装備

仕事の都合でジャケットを着ていた。暑い。

運動

• 歩数：7,211歩

食事

• 朝食：ごろグラ+牛乳、水
• 昼食：三色丼弁当、ジャスミン茶、レモングラスティー
• 夕食：カツ丼、水
  • スーパーの値引き総菜

他、ルーチン

• 読書
• NHKラジオ英会話 7月 Week 3
• NHKラジオビジネス英会話 7月

あとがき

今週は好きなものばかり食べてしまっている。