たのしい日棄帳

毎日更新(遅刻あり)ゆるゆる生活ログ

日記 #876 (2024/08/04)

まえがき

折り畳み自転車でその辺を走る。

活動ログ

自転車の防犯登録に行く

昨日組み立てたDAHON Hitの防犯登録に行く。

間違って前輪タイヤのバルブを抜いてしまって空気が全部抜けてしまったので乗っていくことはできない。
英式バルブは本当に久々に触ったのでついうっかりやってしまった。
仕方なく押して近所の自転車屋まで行くことに。汗だく。

防犯登録は問題なく済んだ。
空気も入れてもらえたので問題なく走れる。

ちゃんと液晶が見える

COOSPOのサイコン。安かったからどうかと思ったけど、
直射日光の下でも見やすくてアプリで後から見たGPS計測されたルートもも正確でかなりいい。
なかなかいいものを買った。

ボトルケージのボルトを探しにホムセンへ

ダイソーで売っているTOPEAKのコピー品を取りつけようとしたらボルトがない。
仕方ないので1号線沿いの島忠ホームズまで行ってきた。
今まで来たことなかったけどここはたしか新しい店のはず。

元気に育ってて羨ましい

自転車置き場の近くに園芸コーナーがあった。

ボルトはM5x15を買った。六角で回せるやつ。
帰ってきて取り付け。ついでに輪行袋への収納も試す。問題なし。

ちゃんと入った

運動

  • 歩数:3,594歩
  • バイク(屋外):3.73km 23:49, 2.99km 15:07

食事

  • 朝食:ナン+牛タンシチュー、水
    • この前もらった荷物の残り。ナンはパック詰めだったけど期限切れてた。
  • 昼食:鶏肉おこわ、三食団子、ペプシゼロ
    • 島忠ホームズの3階のSANWAで半額だった。
  • 夕食:具なし冷やし中華、ウィンナーx2袋(ボイル)、水

1週間空けるので冷蔵庫を空にした。

他、ルーチン

  • 読書

あとがき

思ったよりもちゃんと走れるのがわかった。
ちゃんとポジション調整してちょっと頑張れば30km/hくらいなら出せそう。
明日は仕事に行ってそのまま休暇に入る。荷造りが終わらない。