まえがき
昼過ぎまで寝てしまった。
活動ログ
コインランドリーを使う
起きたらもうほぼ夕方だった。洗濯物が溜まっている。
ついでに敷布団とか大物も洗いたい用事があったので近所のコインランドリーに行った。
設備が綺麗でエアコンもばっちり効いていて、いい店なんだけど料金はやや高い(十数kgで1,000円)
洗濯と乾燥を両方設定したら所要時間はほぼ1時間だったのでその間に近所のスーパーに行ってきた。
買い出しついでに百均ですっかり劣化して用をなさなくなった荷掛けロープも調達した。
平型ロープ自転車・バイク用(2.5m)jp.daisonet.com
大物を縛り付けるのに便利。4,5年は使っていたけどつい最近フック部分が割れてしまった。ロープ部分は問題なかった。
運動
- 歩数:2,262歩
食事
無駄使いしないように買い出しに行く前に腹ごしらえしたら確かに効果はあった。
けれども逆にスーパーに行っても何を買えばいいのかわからなくなってコーラだけ大量に買ってしまう。
他、ルーチン
夏休み中にスキップした分はこれで全部聴いた。
あとがき
今日も暑い。ところどころ涼しい時間帯があるけど。