日記 #899 (2024/08/27)

まえがき

めちゃくちゃ眠いし頭が痛い日。

活動ログ

寝不足かも

暑さのせいか全然眠れていない。
頭がガンガン痛んで油断すると歩いている足がふらつく。
モンエナと1リットルの烏龍茶で乗り切る。

運動

• 歩数：5,895歩

食事

• 朝食：トーストx2枚+ベーコン+_チーズ、紅茶、コーヒー、水
• 昼食：三色丼弁当、ドデカミンタブレット、モンスターエナジー(紫)、烏龍茶
• 夕食：かき揚げそば(大盛り)、水

他、ルーチン

• 読書
• NHKラジオ英会話 8月 Week 4
• NHKラジオビジネス英会話 8月

あとがき

椅子のウレタンはAmazonで材料を注文した。そのうち届くはず。