まえがき ちょい寒。茶がうまい。 活動ログ 出かけなかった 家ですることが重なっていたので特に出かけなかった。 運動 歩数:38歩 歩数計つけたまま寝て起きたのでこの数値。 食事 朝食:マルちゃんガラ炊き味噌+味玉+メンマ+ほうれん草、ごはん、紅茶 昼食…
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