まえがき 月曜からハード。 活動ログ 疲れた 帰ってくるのも遅かったので運動しないで寝る。 運動 歩数:7,543歩 食事 朝食:カツサンド、デカビタタブレット、強炭酸シュワコーラ、紅茶、コーヒー 昼食:おにぎり(おかか)x2個、強炭酸シュワコーラ、ジャス…
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