日記 #788 (2024/05/08)

まえがき

全体的に涼しい。

活動ログ

読んでる

bookmeter.com

yourbraintype.com

AQ Scoreは8だった。こういうのはあまり信じない。
本の内容は面白い。

運動

• 歩数：37歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x100回
• ルームバイク：27.08km 1:20:07

腕時計着けるの忘れたまま出かけてしまった。

食事

• 朝食：カツサンド、ドデカミンタブレット、烏龍茶
• 昼食：ブールパン、ジャスミン茶
• 夕食：トーストx2枚

他、ルーチン

• 読書
• NHKラジオ英会話 5月 Week 1
• NHKラジオビジネス英会話 5月

あとがき

明日の朝食べるためのマカロニ&チーズを作った。
材料の牛乳は帰ってきてから買ったものだけど、
マーガリン(バター風味)とプロセスチーズはGW前から冷蔵庫に入っていたものなのでちょっと怖い。火を通すのでまぁいけると踏んだ。