たのしい日棄帳

毎日更新(遅刻あり)ゆるゆる生活ログ

日記 #768 (2024/04/18)

まえがき

暑いと思ったら急に涼しくなった。

活動ログ

特になし

また今日も外。

読んでる

bookmeter.com

運動

  • 歩数:11,254歩
  • ダンベル(7.5kg) 左右 x100回
  • ルームバイク:11.08km 0:31:29

食事

  • 朝食:トーストx2枚+レタス+チーズ+ビアソーセージx3枚、紅茶、コーヒー、水
  • 昼食:エビチリ定食、ジャスミン
  • 夕食:小豚ラーメン、紅茶、コーヒー、水

久々に二郎へ行った。

他、ルーチン

  • 読書
  • NHKラジオ英会話 4月 Week 3
  • NHKラジオビジネス英会話 4月

あとがき

四国の方で大きい地震があったらしい。

午前中は暑かったけど午後からは雲が出てきて小雨が降りだした。
また洗濯物が溜まってきているけど週末天気悪いっぽい。