まえがき
暑いと思ったら急に涼しくなった。
活動ログ
特になし
また今日も外。
読んでる
運動
- 歩数：11,254歩
- ダンベル(7.5kg) 左右 x100回
- ルームバイク：11.08km 0:31:29
食事
- 朝食：トーストx2枚+レタス+チーズ+ビアソーセージx3枚、紅茶、コーヒー、水
- 昼食：エビチリ定食、ジャスミン茶
- 夕食：小豚ラーメン、紅茶、コーヒー、水
久々に二郎へ行った。
他、ルーチン
あとがき
四国の方で大きい地震があったらしい。
午前中は暑かったけど午後からは雲が出てきて小雨が降りだした。
また洗濯物が溜まってきているけど週末天気悪いっぽい。
