2024-03-31から1日間の記事一覧
まえがき 出掛けないで家にいる。 活動ログ 生活習慣を改める ここのところ生活が乱れまくっていたのでちゃんと整えようと思う。 運動 歩数:869歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x100回 ルームバイク:24.72km 1:00:58 食事 朝食:冷凍ボロネーゼ、紅茶、コーヒー、…
まえがき 出掛けないで家にいる。 活動ログ 生活習慣を改める ここのところ生活が乱れまくっていたのでちゃんと整えようと思う。 運動 歩数:869歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x100回 ルームバイク:24.72km 1:00:58 食事 朝食:冷凍ボロネーゼ、紅茶、コーヒー、…