まえがき しこたま働く。 活動ログ 残業 忙しさMAX。 運動 歩数：6,124歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x30回 だいぶ久々だったので早めに限界。 体力落ちとるなー。 食事 朝食：ソーミンチャンプルー、紅茶、コーヒー 一昨日の残り 昼食：カツ丼弁当、忍者めし、ヤ…

まえがき やっぱなんか寒い。 活動ログ 健康診断の結果が届く 視力以外はほとんど問題ないけど早く寝ろ運動しろ的な内容。 運動の前に部屋が汚すぎる。足の踏み場すらない。大掃除してないからね。 リングフィットが積みっぱなし。 とりあえず段ボール4箱分…