2024-03-08から1日間の記事一覧
まえがき 今日も遅くまで仕事。 活動ログ 残業 買い出しに行けない。天気も連日悪いので洗濯もできない。 生活の質が下がっている気もするけど運動して元気ではある。 運動 歩数:6,057歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ルームバイク:22.96km 1:01:10 食事 朝…
まえがき 今日も遅くまで仕事。 活動ログ 残業 買い出しに行けない。天気も連日悪いので洗濯もできない。 生活の質が下がっている気もするけど運動して元気ではある。 運動 歩数:6,057歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ルームバイク:22.96km 1:01:10 食事 朝…