まえがき
一日中晴れだっていうから、
おととい洗濯して部屋干し中だった洗濯物を干して出発。
活動ログ
訓練開始から三週間
講義についていけないとか遅刻したとかそんなこと一切なく、
日々のほほんと過ごしている。
今週は少し睡眠が足りてない感じだった。
Garmin Connectでログ見たら6時間を日によって下回ったりしなかったり。
少なくとも7時間半は眠れるようにしよう。
運動
- 歩数：13,485歩
食事
- 朝食：トースト2枚+ベーコンエッグ+レタス+たまねぎ、コーヒー
- 昼食：天かすおにぎり、ジャスミン茶、ヤングドーナツ
- 夕食：メロンパン、モッツァレラサラダ、スープDELI(サーモンほうれん草)、ヤングドーナツ、紅茶
他、ルーチン
- 読書
あとがき
帰ってきたらちゃんと乾いていた。
