日記 #572

まえがき

休んだ。

活動ログ

具合が悪い

寒気がする。 なんか普通に部屋が寒い。もう冬か。

運動

• 歩数：214歩

食事

• 朝食：鍋焼きうどん(アルミの)+卵、水
• 昼食：紅茶、コーヒー
• 夕食：ぶどう糖タブレット、紅茶、コーヒー

他、ルーチン

• 読書

あとがき

ずっと寝込んでいた。
睡眠リズムが崩れる崩れる。