2023-10-07 日記 #572 まえがき 休んだ。 活動ログ 具合が悪い 寒気がする。 なんか普通に部屋が寒い。もう冬か。 運動 歩数:214歩 食事 朝食:鍋焼きうどん(アルミの)+卵、水 昼食:紅茶、コーヒー 夕食:ぶどう糖タブレット、紅茶、コーヒー 他、ルーチン 読書 あとがき ずっと寝込んでいた。 睡眠リズムが崩れる崩れる。