まえがき
月曜日。予防接種と突然の鯖味噌。
活動ログ
予防接種を受ける
なんだか急にインフルエンザの予防接種をしたくなったので。
職場の近くに当日予約ですぐ打てるクリニックがあるというから昼休みに打ってもらった。3,000円。
季節柄メチャクチャ混んでいるのかと思いきや全然そんなことはなかった。平日だしな。
ついでに普段行かないエリアだったので昼ご飯もその辺で済ませた。
若干しょっぱめの味付け。ごはんが少ない。
居酒屋のランチなのでまぁ。
運動
- 歩数：8,683歩
食事
- 朝食：トーストx2枚+ソーセージ+レタス、紅茶、コーヒー、はちみつ烏龍茶
- 昼食：鯖味噌定食、忍者めし、ジャスミン茶、ルイボスティー、コーヒー
- 夕食：鶏むね肉焼き、ペプシゼロ、紅茶、はちみつ烏龍茶
- スーパーで売ってる味付け肉。それだけ食べた。
他、ルーチン
- 読書
あとがき
今日は寒かった。
そろそろ新幹線の予約をしないといけない(まだしない)
