2023-12-28 日記 #654 まえがき 動いた。 活動ログ 北へ 寝ないで荷造りしてなんとか間に合わせた。 東京駅から新幹線乗るの久しぶりすぎて若干早く着きすぎた。 新幹線と在来線の接続が悪すぎる。 もち 躍動感。 運動 歩数:6,907歩 食事 朝食:麺の達人(つけ麺)x2食、紅茶、コーヒー 昼食:もち+ごまだれ、緑茶、コーヒー 夕食:ごはん、味噌汁、鰰の煮付け、麻婆豆腐、紅茶、コーヒー 他、ルーチン 読書 あとがき ずっと荷物を背負っていたので肩が痛い。