まえがき 鼻かみすぎたのか朝からずっと痛い。 活動ログ 地震 千葉の方で震度4。 職場の入ってるビルが揺れた。 https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/quake_detail.html?eventID=20240229183921&lang=jp 運動 歩数：7,173歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 …

まえがき 快復。 活動ログ 伊勢佐木町へ ちょっと買い物の用事があったので仕事帰りに伊勢佐木町の有隣堂へ。 ついでにパイコー麵も食べた。 ついでに唐揚げも 住宅防火アドバイス 郵便受けに入っていた。 誰が入れているのかいまだに分からないんだよな。町…