2022-12-30 日記 #303 まえがき 起床失敗。 活動ログ 寝過ごした 出かけるタイミングを逸した。 もう家で掃除する。 運動 歩数:176歩 食事 朝食:りんご1個、紅茶、白湯 昼食:ほうれん草とベーコンのクリームパスタ、紅茶、白湯 夕食:りんご1個、紅茶、白湯 他、ルーチン 読書 あとがき 明日こそは出かける(3回目)