2023-07-22 日記 #495 まえがき 飲み会。 活動ログ 飲み会 仕事が早く切り上げになって打ち上げ的な飲み会へ。 久しぶりに酒を飲んだ。 運動 歩数:7,474歩 食事 朝食:ごろグラ+牛乳、氷水 昼食:チンジャオロース弁当、忍者めし、ジャスミン茶 夕食:飲み会で出た色々 他、ルーチン 読書 NHKラジオ英会話 7月 Week 1 Lesson 75 NHKラジオビジネス英会話 7月 Lesson 63 あとがき 飲み過ぎて体が痺れている。