日記 #465

まえがき

気温差で具合が悪い。

活動ログ

具合が悪い

十分寝ているはずなのに頭が重くてくしゃみが出る。

運動

• 歩数：6,549歩

食事

• 朝食：トースト2枚+ハムカツ+レタス、炭酸水
• 昼食：忍者めし、ジャスミン茶
• 夕食：からあげ弁当、炭酸水

他、ルーチン

• 読書
• NHKラジオ英会話 6月 Week 3 Lesson 53
• NHKラジオビジネス英会話 6月 Lesson 43

あとがき

地味に体調悪い日が続く。