2023-10-10 日記 #575 まえがき 出掛けない日。 活動ログ 寒い 昨日に引き続き雨。寒い。 今日部屋の管理人が来てアルミサッシを密閉性の高いものに変える云々みたいな話を聞いた。 かなり今更だけどまぁありがたい。 運動 歩数:179歩 食事 朝食:紅茶、コーヒー 、水 昼食:カップうどん、紅茶、コーヒー 夕食:トースト2枚、紅茶、コーヒー 他、ルーチン 読書 あとがき パッとしない3連休だった。