日記 #843 (2024/07/02)

まえがき

カイワレの揃い具合に注目。

活動ログ

ハマ駅へ

気が向いたので駅まで行ってきた。
今日はつけ麺屋が品切れしてなかったのでありつくことができた。

運動

• 歩数：7,940歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x80回
• ルームバイク：17.33km 1:00:29

暑さはまだマシなので運動した。

食事

• 朝食：メロンパン、水
• 昼食：三色丼弁当、炭酸水、水
• 夕食：魚介濃厚つけ麺、グラスビール、紅茶、コーヒー

値上がりしたような気がする。ちゃんと覚えていない。

他、ルーチン

• 読書
• NHKラジオ英会話 7月 Week 1
• NHKラジオビジネス英会話 7月

あとがき

寝ていると暑苦しい。