日記 #237

まえがき

色々あって月曜から忙しかった。

活動ログ

パン屋の早仕舞

いつも食パンを買ってる店に訓練の帰りに寄ったら今日はもう閉店していた。
明日はいつも通り営業しているらしいのでお預けを喰らった形に。

睡眠が浅い

睡眠不足のせいかメンタル的に不安定な感じの一日だった。
時間に追われる場面があってイライラすることもあった。今日はちゃんと寝る。

運動

• 歩数：12,846歩

食事

• 朝食：トースト+ベリージャム、ヤングドーナツ、コーヒー、紅茶
• 昼食：天かすおにぎり2個、ジャスミン茶
• 夕食：ジャーマンポテト(味見程度)、きんぴらごぼう、ヤングドーナツ、紅茶

先週からずっと言っていたジャガイモの消費をした。

他、ルーチン

• 読書

あとがき

甘いもの食べ過ぎ。