2023-11-25 日記 #621 まえがき 給料日。 活動ログ 特になし 最近おなじみの家と職場の二か所巡り。 運動 歩数:6,500歩 食事 朝食:トーストx2枚+ピーナッツバター、紅茶、コーヒー、水 昼食:チキンカツ弁当、肝油ドロップx2粒、しゃりもにグミ、ジャスミン茶、コーヒー 夕食:スイートコーン1缶、プリッツ(トマト味) 他、ルーチン 読書 あとがき 今日も日中は暑くて日没後は寒かった。 日曜は用事があるので土曜一日使って準備する。