日記 #712 (2024/02/22)

まえがき

今日も雨。寒い。

活動ログ

特になし

相変わらず急に寒かった。なんか具合が悪い。

運動

• 歩数：7,522歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x60回
• ハンドグリップ(強度不明) 左右 x100回

食事

• 朝食：かき揚げそ、水
  • またも朝ご飯食べそびれて駅そば。最近多い。
• 昼食：メロンパン、森永ラムネ(強炭酸シュワコーラ)x2袋、ジャスミン茶、コーヒー
• 夕食：メロンパン、ペプシゼロ

他、ルーチン

• 読書

パン祭り

• 24.5/30 (+3.5)

あとがき

部屋探してもワクチン接種券が行方不明。どこへいった。