日記 #727 (2024/03/08)

まえがき

晩は雪降りだったらしい。

活動ログ

名残り雪

即席の

忙しい

今日も遅い。金曜日なので買い出しには行く。とりあえずでドンキ。
強炭酸シュワコーラを箱買い。やっぱ好きやねん。

運動

• 歩数：8,332歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x60回
• ルームバイク：26.27km 1:06:53

指の痛みは治まってきている。
そのうちハンドグリップ再開できそう。

食事

• 朝食：カツサンドx2個、強炭酸シュワコーラ、紅茶
• 昼食：おにぎり(おかか)x2個、強炭酸シュワソーダ、ドデカミンタブレット、ジャスミン茶、コーヒー
• 夕食：冷凍ピザ、強炭酸シュワコーラ、紅茶、ペプシゼロ、コーヒー、水

他、ルーチン

• 読書
• 眼精疲労の薬x2粒

パン祭り

• 16.5/30 (+8.5)

あとがき

明日はワクチン接種。ついでに白いお皿(3枚目)を貰いに行こう。
そんで帰ったら勉強する。