まえがき
久々にペダルを漕ぐ。
活動ログ
ルームバイクを買っていた
実はAmazonでセールしていたので買っていた。いろんなところで勧められてたので。
先月中旬に届いていたのに丸二週間以上放置していた。
組み立てが必要な上箱がデカくて重いからつい…。
運動しながら本読みたかったのでこれにしたけど、
実物は思っていたよりも天板は広々としてしっかりした作り。
やっちゃダメだけど突っ伏して寝れる程度は大丈夫そう。
さっそく本読みながら漕いでいた。意外と読めるな。
漕いでる音も静かで全然うるさくない。気に入った。
全貌を写せないわけは察して。
ガーミンのアクティビティに屋内バイクはあるけど、
連動とかは無いので時間と心拍しか測れない。手動で距離とタイムを入れた。
運動
食事
- 朝食：ソーミンチャンプルー、強炭酸シュワコーラ、紅茶、コーヒー
- 昨日の残り
- 昼食：おにぎり(鮭)x1個、カツサンド、強炭酸シュワソーダx2袋、ジャスミン茶
- 夕食：ソーミンチャンプルー、強炭酸シュワコーラ、紅茶、コーヒー、ペプシゼロ、水
かつおだし買いに行くの忘れた。
他、ルーチン
- 読書
- 眼精疲労の薬x2粒
パン祭り
- 30.0/30, 2.0/30 (+3.0)
まさかの4枚目突入。
あとがき
朝から雨。帰りは晴れていた。
