まえがき
暖かかった。
活動ログ
暖かい
月、火に比べて暖かった。
道端にはまだ雪の残骸が。帰ってくる頃にはまだ残っていたけど今晩限りかも。
運動
- 歩数：6,441歩
- ダンベル(7.5kg) 左右 x50回
- ハンドグリップ(強度不明) 左右 x45回
食事
- 朝食：豚しょうが焼き弁当
- 昨日買っていた半額弁当
- 昼食：おにぎりx2個、ジャスミン茶、コーヒー
- 夕食：かきあげそば、紅茶、コーヒー
- 駅そば
他、ルーチン
- 読書
- 眼精疲労の薬x2粒
パン祭り
- 18.0/30 (+3.0)
世界情勢が理由で皿の配送が遅れているらしい。
あとがき
目が痛い。疲れ目がひどい。
家に帰ってくる頃には全然文字が読めない。今度眼科に行こう。
