日記 #699 (2024/02/09)

まえがき

わりと書く事がない。

活動ログ

今日もラムネがうまい

昨日書いたラムネを今日も食べてる。
なんかマックにまで行ってるし本格的に食のルーチン化がすごい。

運動

• 歩数：7,299歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x50回
• ハンドグリップ(強度不明) 左右 x45回

食事

• 朝食：ペプシゼロ、水
• 昼食：おにぎりx2個、森永ラムネ(強炭酸シュワコーラ)x2袋、ジャスミン茶
• 夕食：アイコンチキン(ソルト&レモン)セット、紅茶、コーヒー

他、ルーチン

• 読書
• 眼精疲労の薬x2粒

パン祭り

• 23.5/30 (+4.0)

あとがき

明日は眼科に行く。