2024-02-10 日記 #699 (2024/02/09) まえがき わりと書く事がない。 活動ログ 今日もラムネがうまい 昨日書いたラムネを今日も食べてる。 なんかマックにまで行ってるし本格的に食のルーチン化がすごい。 運動 歩数:7,299歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x50回 ハンドグリップ(強度不明) 左右 x45回 食事 朝食:ペプシゼロ、水 昼食:おにぎりx2個、森永ラムネ(強炭酸シュワコーラ)x2袋、ジャスミン茶 夕食:アイコンチキン(ソルト&レモン)セット、紅茶、コーヒー 他、ルーチン 読書 眼精疲労の薬x2粒 パン祭り 23.5/30 (+4.0) あとがき 明日は眼科に行く。