日記 #706 (2024/02/16)

まえがき

風が結構冷たい。

活動ログ

読んでる

bookmeter.com

帰り道の本屋でふと見かけた本。気になって買ってみたら面白い。

運動

• 歩数：7,992歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x50回
• ハンドグリップ(強度不明) 左右 x45回

食事

• 朝食：スイートブール、水
• 昼食：おにぎりx2個、ジャスミン茶、ラムネ(強炭酸シュワコーラ)x2袋、コーヒー
• 夕食：アイコンチキン(ソルト&レモン)セット、ペプシゼロ

他、ルーチン

• 読書
• 眼精疲労の薬x2粒

パン祭り

• 10.0/30 (+4.0)

あとがき

日中は暖かかったけど帰る頃には結構寒かった。