日記 #742 (2024/03/23)

まえがき

天気が悪い。

活動ログ

洗濯失敗

明け方は晴れていたので雨が降り始めるまで干しておこうと思ったら、
昼寝し過ぎてほったらかしてしまった。

運動

• 歩数：741歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x100回

食事

• 朝食：冷凍ボロネーゼ、紅茶、コーヒー
• 昼食：チキンナゲット、炭酸水、コーヒー
• 夕食：トーストx2枚+ピーナッツクリーム、紅茶、炭酸水、水

他、ルーチン

• 読書

パン祭り

• 13.0/30 (+0.0)

あとがき

寒い。出かける気も起きない。