日記 #741 (2024/03/22)

まえがき

金曜日。

活動ログ

特になし

洗濯したいけど土日天気が悪いらしい。
今月も出費が多く支払いもヤバいのでどこに行くこともなさそう。

運動

• 歩数：7,214歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x100回
• ルームバイク：23.43km 1:01:25

食事

• 朝食：カツサンド、ドデカミンタブレット、紅茶、コーヒー
• 昼食：おにぎり(おかか)x2個、ドデカミンタブレット、ジャスミン茶、コーヒー
• 夕食：チキンナゲット、紅茶、炭酸水、水

他、ルーチン

• 読書

パン祭り

• 13.0/30 (+2.5)

あとがき

帰ってきてすぐ寝てたら久々に投稿がだいぶ遅れた。