日記 #689 (2024/01/30)

まえがき

書き忘れてた。

活動ログ

特になし

相変わらず忙しい。

運動

• 歩数：6,833歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x40回
• ハンドグリップ(強度不明) 左右 x45回

食事

• 朝食：メロンパン、モンスターエナジー(ピーチ)
• 昼食：タルタルフィッシュバーガー、ジャスミン茶、コーヒー
• 夕食：ソーミンチャンプルー、紅茶、コーヒー
  • 昨日の残り

他、ルーチン

• 読書
• 眼精疲労の薬x2粒

あとがき

すっかり帰ってきてSwitchでシレンをやるだけの日々になっている。