日記 #752 (2024/04/02)

まえがき

また曇り出した。

活動ログ

忙しい×忙しい

今日は朝イチで出かけたのになぜか普段の時間に帰っていた。
癖になっているだけか。

運動

• 歩数：7,173歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x80回
• ルームバイク：23.30km 1:00:05

食事

• 朝食：ジャムパン、りんご、水
• 昼食：おにぎり(おかか)x2個、ドデカミンタブレット、ジャスミン茶、コーヒー
• 夕食：バターロールx4個、強炭酸シュワソーダ、紅茶、コーヒー、水

他、ルーチン

• 読書
• NHKラジオ英会話 4月 Week 1 Lesson 2
• NHKラジオビジネス英会話 4月 Lesson 2

パン祭り

• 7.5/30 (+3.0)

あとがき

ここ2,3日早起き気味だけど天気が悪くて洗濯できなくてもどかしい。