日記 #710 (2024/02/20)

まえがき

暑いって。

活動ログ

暖かい

21℃とか22℃もあったらしい。
帰る頃には多少涼しかったけどそれでもぬっくい。

運動

• 歩数：6,821歩
• ダンベル(7.5kg) 左右 x60回
• ハンドグリップ(強度不明) 左右 x100回

食事

• 朝食：かき揚げそば、森永ラムネ(強炭酸シュワコーラ)x2袋、紅茶、コーヒー、水
  • 寝坊して家で朝ご飯を食べそびれたので駅そば。朝一ならかき揚げはサクサクなのかと思いきや全くそんな事はなかった。
• 昼食：おにぎりx2個、森永ラムネ(強炭酸シュワコーラ)x2袋、ジャスミン茶、コーヒー
• 夕食：カツサンド、紅茶
  • 帰り道のコンビニで半額だった。

他、ルーチン

• 読書
• 眼精疲労の薬x2粒

パン祭り

• 15.0/30 (+2.5)

あとがき

コンビニでの買い物が目立つ。無駄使いしすぎではないか。