2024-01-01から1年間の記事一覧
まえがき 睡眠不足。 活動ログ 勉強 一夜漬けの真っ最中。 もうどうなっても知らん。 運動 歩数：10,146歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x100回 ルームバイク：24.11km 1:00:57 食事 朝食：冷凍ボロネーゼ、炭酸水、紅茶、コーヒー 昼食：おにぎり(おかか)x2個、ド…
まえがき 麺食べすぎ。 活動ログ 朝ご飯 久々のカップ焼きそば。健康に悪い。 伝われバカでかさ 勉強 20日が祝日なの忘れていて明日の午前に試験予約していた。 それならばと20日の正午に変更。失効期日の当日でも受かれば大丈夫らしいけどちょっと怖い。 再…
まえがき 運動はしない日。 活動ログ 勉強 横になると眠りすぎてしまうので椅子に座って仮眠しつつ勉強。 結果的に一夜漬けみたいな状態になってしまっている。 運動 歩数：2,757歩 たまには完全に休む。 歩数がちょっとあるのは近所のコンビニに行ったから…
まえがき 晴れたので洗濯。家で勉強。 活動ログ 特になし 昨日買えなかった豆腐スイーツバーに再チャレンジしたけど今日も売り切れ。 運動 歩数：2,026歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x100回 今日はルームバイク休む。 食事 朝食：総菜ピザ、ペプシゼロ、紅茶、コ…
まえがき 暑い。 活動ログ 特になし ルームバイクやった後に歩いてセブンに行って、 話題の豆腐スイーツバーを買いに行ったものの売り切れていた。 あと、気付いたら家の近所のセブンはどこもみんな24時間を営業やめていた。 運動 歩数：9,161歩 ダンベル(7.…
まえがき 早いもので3月ももう半分に。 活動ログ 読んでる bookmeter.com 今日のチラシ 範囲広すぎないか？ 運動 歩数：6,512歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x80回 ルームバイク：23.37km 1:01:01 食事 朝食：ソーミンチャンプルー、ペプシゼロ、紅茶、コーヒー 一…
まえがき 投稿忘れてた。 活動ログ 強炭酸エナジードリンク なんでも出すなぁ またも新商品。出せばなんでも買うと思うなよ(←買ってる) 運動 歩数：6,812歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ルームバイク：23.42km 1:00:44 食事 朝食：ソーミンチャンプルー、強…
まえがき LPICを受験した。 活動ログ LPIC-2(201)に受かる なんだかんだ受けるか迷っていたLPIC-2を受験することに。 昨日予約して今日朝イチでテストセンターに行って受けてきた。 なんとか合格。 CBT試験は終わったらいきなり合否が出るので心臓に悪い。 2…
まえがき 日記が2年続く。 活動ログ 勉強 帰ってきてひたすら勉強。 日記が続いた なんだかんだ2年も続いた。 ろくなこと書いていないし極力負担にならない具合でやっているのでそれがよかったかも。 その割に買ったものや行った場所の備忘録として重宝して…
まえがき ひたすら家で勉強。 活動ログ 勉強 暗記が多い。しんどい。 ドラゴンフルーツを食べた 置いておいても追熟しないらしいのでとっとと切って食べることに。 国内だと甘くないものが出回っているみたいなことがWikipediaに書いてあったけど、 別にそん…
まえがき ワクチンついでに近所をぶらぶら。ドラゴンフルーツに手を出す。 活動ログ ワクチン接種 この前予約した5回目。 近所のクリニックを選んだけど行ったことのない所だったので、 間違えて近くの全然違う科の病院に入ってしまった。アホだ。 5回目接種…
まえがき 晩は雪降りだったらしい。 活動ログ 名残り雪 即席の 忙しい 今日も遅い。金曜日なので買い出しには行く。とりあえずでドンキ。 強炭酸シュワコーラを箱買い。やっぱ好きやねん。 運動 歩数：8,332歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ルームバイク：26.…
まえがき 今日も遅くまで仕事。 活動ログ 残業 買い出しに行けない。天気も連日悪いので洗濯もできない。 生活の質が下がっている気もするけど運動して元気ではある。 運動 歩数：6,057歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ルームバイク：22.96km 1:01:10 食事 朝…
まえがき 久々にペダルを漕ぐ。 活動ログ ルームバイクを買っていた www.alinco.co.jp 実はAmazonでセールしていたので買っていた。いろんなところで勧められてたので。 先月中旬に届いていたのに丸二週間以上放置していた。 組み立てが必要な上箱がデカくて…
まえがき 新たなる刺客。 活動ログ 強炭酸シュワソーダ 出勤中にいつも行くコンビニに売っていた。 新しいやつか。買う。美味しい。好き。 運動 歩数：6,508歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 指はまだ痛い。ハンドグリップはしばらく無理そう。 食事 朝食：ス…
まえがき 月曜からハード。 活動ログ 疲れた 帰ってくるのも遅かったので運動しないで寝る。 運動 歩数：7,543歩 食事 朝食：カツサンド、デカビタタブレット、強炭酸シュワコーラ、紅茶、コーヒー 昼食：おにぎり(おかか)x2個、強炭酸シュワコーラ、ジャス…
まえがき 長い自炊生活初めての大ミス。 活動ログ 砂糖と塩を間違える ずっと放置しっぱなしのパックの鏡餅を食べようと思ってきなこを用意したら塩と砂糖を間違えて台無しに。 普段はタッパーに袋から出したきなこと砂糖を混ぜて保管するスタイルだったので…
まえがき アキバへ。一応晴れたがまだ寒い。 活動ログ ジャンクを売りに 部屋掃除で出てきたもう使わない機材を売りにアキバに行った。 モバイルバッテリーはかなりへたっているので断られることも覚悟だった。 ACアダプタは不動品と旧規格品。 これらのほか…
まえがき 3月一発目。いきなり金曜日。 活動ログ ドンキで発見シュワコーラ 10袋入り 職場近くの店だともうどこにも置かなくなってしまった強炭酸シュワコーラ。 今日の帰りに買い出しに寄ったドンキではふつうに売っていたので箱で買った。 運動 歩数：8,40…
まえがき 鼻かみすぎたのか朝からずっと痛い。 活動ログ 地震 千葉の方で震度4。 職場の入ってるビルが揺れた。 https://www.data.jma.go.jp/multi/quake/quake_detail.html?eventID=20240229183921&lang=jp 運動 歩数：7,173歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 …
まえがき 快復。 活動ログ 伊勢佐木町へ ちょっと買い物の用事があったので仕事帰りに伊勢佐木町の有隣堂へ。 ついでにパイコー麵も食べた。 ついでに唐揚げも 住宅防火アドバイス 郵便受けに入っていた。 誰が入れているのかいまだに分からないんだよな。町…
まえがき 鼻詰まりで憂鬱な火曜日。 活動ログ 具合が悪い くしゃみとさらさらした鼻水が止まらない。一日中。 花粉症なんだろうか。今日は早く寝る。 ラズパイのあれこれが届く GEEKWORMの金属製ケースとNVMeを接続するHAT、ACアダプタを買った。 使うあては…
まえがき 月曜日が始まる。2月が終わりそう。 活動ログ 特になし 今月はお金を使いすぎた。 反省しよう。 運動 歩数：7,236歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ハンドグリップ(強度不明) 左右 x100回 食事 朝食：トーストx2枚+マーガリン+きなこ、紅茶、コーヒー…
まえがき 連休最終日に出不精が炸裂。 活動ログ 結局出かけない 今日も雨降りで寒々しい休日。 部屋掃除して出てきたガラクタを売りに外に出ようかとも思ったけどやめ。 要らない本も段ボール2箱くらいまとまったのでそろそろ見積り依頼するかな。 運動 歩数…
まえがき とりあえず晴れた。洗濯しよう。 活動ログ 今日の天気 日差しがあって多少暖かい。夜になるとやっぱり寒いけど昨日一昨日よりはマシ。 ワクチン接種券を見つける 以前貰ってその時はまだ申し込めなかったので放置していたら部屋の中で行方不明にな…
まえがき とにかく寒い。 活動ログ 休日出勤 ちょっと用があるので出社。 寒すぎる。おまけに今日も雨だし。 運動 歩数：7,990歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ハンドグリップ(強度不明) 左右 x100回 食事 朝食：スイートブール、水 昼食：森永ラムネ(強炭酸…
まえがき 今日も雨。寒い。 活動ログ 特になし 相変わらず急に寒かった。なんか具合が悪い。 運動 歩数：7,522歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ハンドグリップ(強度不明) 左右 x100回 食事 朝食：かき揚げそ、水 またも朝ご飯食べそびれて駅そば。最近多い。 …
まえがき 寒いって。 活動ログ 寒い 朝から小雨。ひんやりして寒い。 気温差が激しすぎて体おかしくなりそう。 白いお皿 ずっと替えそびれていた1枚目のシートを渡してきた。 白いスマートボウル2024 最近の白いお皿はなんだかコンパクトなものが多い気がす…
まえがき 暑いって。 活動ログ 暖かい 21℃とか22℃もあったらしい。 帰る頃には多少涼しかったけどそれでもぬっくい。 運動 歩数：6,821歩 ダンベル(7.5kg) 左右 x60回 ハンドグリップ(強度不明) 左右 x100回 食事 朝食：かき揚げそば、森永ラムネ(強炭酸シュ…
まえがき なんか儲かった。 活動ログ 道を尋ねられる たまにあるシチュエーション。 正確には乗っている電車の行き先を聞かれたわけだけども。 ケト線の蒲田行きみたいなケースもあるので100%確実だとは言えず、 自信が無かったので駅員を頼るように言ってお…
